EFT Tapping
Sou terapeuta da técnica EFT Tapping.
Com a técnica de liberação emocional da EFT, problemas emocionais (estresse, depressão, fobias, insônia, crenças limitantes, bloqueios ...) e problemas físicos (dores e doenças ocasionais) podem ser eliminados pelo reequilíbrio do sistema energético do corpo. A técnica de liberação emocional ou EFT Tapping foi descrita como "acupuntura para emoções, sem agulhas". Tem suas raízes na medicina chinesa antiga.
A técnica de liberação emocional de EFT ou EFT Tapping é uma forma de psicoterapia alternativa, baseada no fato de que emoções negativas são causadas por desequilíbrios no campo de energia do corpo.
O que é feito para reequilibrar é o que, em inglês, é chamado de "toque" (toque suave com os dedos) nos pontos de acupuntura, enquanto o paciente está focado na emoção ou problema a ser tratado. Com isso, a emoção negativa é neutralizada e os mecanismos de autocura e regeneração do corpo são ativados naturalmente.
Esse processo, que pode parecer "muito fácil" de trabalhar, tem um efeito neutralizador muito poderoso quando se trata de lidar com emoções negativas (aquelas que nos fazem sentir mal) de qualquer tipo, seja ansiedade, depressão, fobias, trauma ...
Muitos problemas emocionais que antes precisavam ser tratados durante meses ou anos de trabalho com psicoterapia convencional podem ser reduzidos ou eliminados em algumas sessões usando o EFT Tapping. Outros exigem mais persistência, mas, em qualquer caso, seus resultados são sempre permanentes.