Sabemos que todo aquello que nos condiciona está grabado en nuestro subconsciente y se grabó normalmente en los siete primeros años de vida y a lo largo de nuestra vida en eventos traumáticos. En esa edad  temprana nuestro cerebro vibra en ondas cerebrales bajas, como la onda theta, que propicia la grabación de todo aquello que escuchamos de diferentes personas, de las experiencias vividas, situaciones que yo considero traumáticas y difíciles que me hacen tener una visión negativa de mi mismo y del mundo que me rodea. Ahí se generan mis creencias y esas creencias limitantes van creando una serie de repeticiones que generan patrones de comportamiento, de sentimiento, que voy repitiendo a lo largo de mi vida y que siento que por más que me esfuerce me resulta difícil cambiar. Y tienes razón de pensar así, por que como adulto operas en ondas cerebrales altas que no te permiten grabar nueva información en tu subconsciente y por lo tanto te guste o no, repites lo grabado en tus primeros años de vida.

Hay muchas formas de cambiar creencias y casi todas pasan por procesos terapéuticos pero no todo el mundo quiere pasar por terapia para poder hacerlo, por que es un proceso que puede tomar su tiempo, que requiere de compromiso personal y tomar acciones coherentes hasta que puedas ver el resultado.